Home / Event

Static Swim

Static Swim

Détail de l'activité

« Le Static Swim est un cours de 45 minutes en petits groupes, rythmé par la musique et dirigé par un coach motivant pour des résultats rapides. Cette activité combine la nage avec des élastiques et l’aqua fitness, offrant un entraînement complet qui allie cardio et renforcement musculaire de tout le corps. Accessible à tous, ce cours dynamique vous permettra de progresser tout en vous amusant. »

Les Bienfaits

  • Renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
  • Cours cardio
  • Lutte contre le mal de dos grâce à la nage.
  • Lutte contre les problèmes articulaires.
  • Travaille tous les muscles en douceur.