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Aqua POWER

Aqua POWER

Détail de l'activité

« Découvrez la version aquatique du Pump ! Participez à une séance d’entraînement de 55 minutes rythmée par de la musique, axée sur le renforcement du haut du corps, des abdominaux et le travail cardio. Encadré par un coach, vous serez guidé tout au long de la séance. Ouvert à tous les niveaux ! »

Les Bienfaits

  • Sculpte et draine le haut du corps
  • Tonifie le dos
  • Réduit les douleurs dorsales grâce au renforcement musculaire
  • Renforce la sangle abdominale grâce à des exercices de gainage
  • Améliore la force et la posture