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Aqua BOXING

Aqua BOXING

Détail de l'activité

« Découvrez nos cours de boxe aquatique, qui allient techniques de boxe et mouvements issus des arts martiaux. Pendant 55 minutes, vous participerez à des séances collectives animées par une musique entraînante, offrant un entraînement cardio et un renforcement musculaire global. Guidé par un coach, vous bénéficierez de conseils personnalisés tout au long de l’activité. Accessible à tous les niveaux! »

Les Bienfaits

  • Entraînement cardiovasculaire intense
  • Renforcement musculaire complet
  • Faible impact sur les articulations
  • Amélioration de l’équilibre et de la coordination.