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Aqua STEP

Aqua STEP

Détail de l'activité

« Participez à nos cours de step dans l’eau, alliant cardio et renforcement musculaire pour l’ensemble du corps. Ces séances collectives de 55 minutes, animées par de la musique entraînante, sont dirigées par un coach qui vous guide tout au long de l’entraînement.

Ouvert à tous les niveaux !« 

Les Bienfaits

  • Renforcement musculaire des cuisses et des fessiers
  • Amélioration de la santé cardiovasculaire
  • Stimulation de la circulation sanguine
  • Drainage des cuisses